TERAPIA FAMILIAR I DE PARELLA
Teràpia familiar
La teràpia familiar un enfocament terapèutic que es centra en el sistema familiar com a unitat d'anàlisi i intervenció i com elements clau per comprendre i abordar els problemes.
La teràpia familiar pot ser útil per a una varietat de problemes, com ara conflictes familiars, problemes de comunicació, trastorns de l'alimentació, problemes de parella, trastorns de l'estat d'ànim, entre d'altres:
- Tristesa durant l'embaràs, part o durant el postpart.
- Sensació d’haver perdut el control i no entendre què passa.
- Aparició de nous problemes o conflictes familiars.
- Dificultats per adaptar-se a noves situacions familiars
- Necessitar de millorar la relació amb els teus fills.
- Revisió de l’estil educatiu.
- Revisió de l'estil de vida familiar.
- Dificultats amb elslímits i les normes familiars.
No implica que obligatòriament hagi d'acudir tota la família a teràpia. Per tant, es pot valorar incloure en el seguiment psicològic alguns membres de la família com a element de suport de l'interessat i respectant-ne la confidencialitat.
Beneficis de la teràpia familiar:
- Millorar la comunicació dins de la unitat familiar
- Millorar les relacions i enfortir els llaços
- Desenvolupar l'autoestima
- Major felicitat familiar
- Ajuda a sobrepassar els problemes
Teràpia de parella
La teràpia de parella intenta abordar els problemes i conflictes que sorgeixen en una relació de parella. Consisteix a facilitar a la parella diferents eines que els permetin afavorir la seva pròpia evolució i amb les què puguin afrontar conjuntament les diferents etapes de la vida i les seves crisis.
La teràpia de parella pot ser necessària quan hi ha conflictes i problemes que no es poden resoldre entre tots dos membres de la parella sense ajuda.
- Dificultats en la comunicació
- Sensació de monotonia
- Discrepància en els plans de futur
- Problemes de convivència
- Pèrdua de confiança
- Paternitat i maternitat
- Problemes en les relacions sexuals
- Infidelitat….
La convivència, els anys de relació, els canvis vitals, la sexualitat, la maternitat i la paternitat, la monotonia… són alguns dels processos que poden desgastar o empitjorar l'enllaç entre dues persones. Però no hi ha una causa concreta o un motiu específic, qualsevol moment pot ser adequat i correcte per revisar què fa mal en una relació i com es pot millorar.